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一. 前言
本人入坑骑行也只有10个月的时间,但也单飞过几次百公里,其中最长的距离是140km+,大言不惭地说自认为是新手中的“老鸟”。本文基于自身体验和感悟,总结了一些关于入坑、进阶的骑行心得体会、认知变化,“保姆级”帮助新手如何克服重重困难,完成个人的首次百公里骑行。
不要对自己“太苛责”
本“教程”为新手第一次百公里偏向,主要是“完成百公里”这个距离目标,而离赛事级别的“百公里”还是有很大的距离
即不考虑配速、耗时的限制,主要考虑体力、意志能否完成。所以骑行途中你完全可以休息/停顿/进食,一切以自身体感为主
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首发于知乎回答
爱康 icon iFit App 使用感受 - 知乎 (zhihu.com)
2021.8.8在某东入手了爱康的跑步机(PETL79817),然后发现其实是有相应配套的iFit App的,但是在知乎上发现iFit相关信息还不是很多,在此分享一下。
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第一次玩知乎,首先来一个首次的正经回答 本人刚刚自学通过2016年9月10日的PMP考试,1B4M,低分飘过。目前正在等待证书邮寄,在这里分享一下考试体会。
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